4 Makanan Penyebab Asam Lambung Tinggi

Selasa, 15 Mei 2018 | Kesehatan
4 Makanan Penyebab Asam Lambung Tinggi - Selain faktor-faktor makanan dan obat-obatan juga bisa memberi dampak kepada melemahnya otot LES. Terhadap penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, pemberian obat penghambat kalsium (calcium-channel blockers) bisa menjadi salah satu langkah pengobatan. Obat asam lambung alami yang melemahkan sistem kerja LES. Selain itu, nitrat yang dipakai untuk mengobati angina juga dapat melemahkan LES.

Rokok juga menjadi salah satu pemicu untuk asam lambung. Kebiasaan merokok sangat mengerikan bagi penderita asam lambung. Rokok mengandung nikotin yang akan membuat perut Anda selalu kenyang dan tidak bisa makan dengan baik. Nikotin dalam rokok juga dapat menyebabkan masalah perut seperti sakit maag dan kerusakan usus. Jadi ketika Anda sering memiliki masalah asam lambung, yang terbaik adalah berhenti merokok. Ada banyak risiko kesehatan, termasuk penyakit paru-paru dan jantung.

Makan almond saat laparKetika Anda lapar, perut Anda harus segera menerima makanan. Memegang rasa lapar sangat buruk untuk pencernaan karena dapat menyebabkan peningkatan cepat keasaman lambung. Makan sedikit ketika lapar adalah makanan sementara sangat baik untuk menurunkan asam lambung. Kebiasaan ini juga sangat baik untuk membantu perut lebih netral karena asam dalam perut dapat dikontrol dengan baik.

Makan pisang secara teraturPisang adalah buah yang sangat baik untuk membantu mengatasi asam lambung yang tinggi. Pisang sangat manis dan diterima dengan baik oleh perut. Selain itu, kandungan kalium dalam pisang dapat membuat detak jantung lebih stabil sehingga bisa juga meredakan kecemasan dan stres. Kebiasaan ini juga sangat baik untuk membantu melindungi selaput lambung, menenangkan perut dan membuat sakit maag dapat diatasi dengan baik. (baca: efektivitas pisang untuk kesehatan)

Makan oatmeal setiap pagiOrang yang menderita asam lambung tinggi biasanya merasa tidak nyaman di pagi hari. Kondisi ini sering membuat orang yang menderita asam lambung tidak dapat sarapan. Sebagai cara untuk mendapatkan asam lambung dengan cepat, biasakan makan oatmeal panas setiap pagi. Kebiasaan ini akan membuat lapisan pencernaan lebih rileks, sehingga asam lambung juga tidak akan naik. Bahkan oat yang mengandung lemak sehat dapat membantu membuat esofagus bagian bawah menjadi sangat nyaman.

http://www.goldengamat.co.id/obat-asam-lambung

obat asam lambung, obat asam lambung naik, obat asam lambung tradisional, obat asam lambung herbal, obat asam lambung di apotik, obat asam lambung naik ke dada, obat asam lambung alami paling ampuh, obat asam lambung untuk ibu hamil, obat asam lambung yang bagus, obat asam lambung yang ampuh, obat asam lambung tiens, obat asam lambung akut,