manfaat minum kopi hijau

Jumat, 20 April 2018 | Kesehatan
manfaat minum kopi hijau - Manfaat khasiat kopi hijau untuk diet green coffee yang paling banyak disorot adalah karena mampu menurunkan berat badan secara signifikan dan aman. Memiliki bentuk tubuh yang ideal memang sangatlah menjadi impian bagi banyak orang baik itu kaum adam maupun kaum hawa.
Menurut penelitian terbaru tentang manfaat biji kopi hijau menurut Dokter Oz yang dilakukan oleh Dr Joe Vinson, Bryan Burnham, dan Mysore Nagendran tentang manfaat biji kopi. Sekelompok 16 orang dewasa kelebihan berat badan diberi ekstrak biji kopi hijau. Ini adalah studi buta ganda, sehingga tidak ada orang dewasa tertentu tahu apa suplemen yang mereka mengambil pada setiap interval waktu. Setiap peserta mengkonsumsi diet stabil sekitar 2400 kalori per hari, bersama dengan tidak ada latihan nyata.
Kopi hijau berasal dari biji kopi biasa yang dikonsumsi dengan cara diseduh. Perbedaannya, biji kopi hijau tidak dipanggang terlebih dahulu.
Para ahli kemudian membandingkan diet tinggi lemak tanpa asam klorogenat dengan diet tinggi lemak ditambah pemberian asam klorogenat berkadar tinggi pada tikus. Dilihat dari akumulasi lemak pada sel-sel di organ hati, ditemukan perkembangan gangguan yang mengarah kepada diabetes tipe 2 pada tikus yang diberi asam klorogenat. Berdasarkan penelitian tersebut, dinyatakan pemberian asam klorogenat dengan kadar tinggi di dalam diet lemak tinggi tidak melindungi diri dari sindrom metabolik.
Setelah uji klinis 12 minggu menyimpulkan tentang manfaat biji kopi hijau menurut Dokter Oz, setiap orang dewasa kelebihan berat badan kehilangan rata-rata 17 lbs, yang ketika dipecah adalah 10,5% penurunan berat tubuh secara keseluruhan dan 16% penurunan lemak tubuh! Itu jumlah yang menakjubkan untuk tidak menambahkan dalam diet dan program latihan yang tepat. Dr Vinson percaya bahwa rahasia manfaat biji kopi hijau keberhasilan penurunan berat badan merupakan komponen utama di Green Coffee yang klorogenik Acid.
Kandungan yang ada di dalam kopi hijau diantaranya adalah berbagai jenis mineral dan vitamin. Kandungan tersebut akan mampu membantu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga dapat melakukan proses pembakaran lemak lebih cepat dan ampuh dari biasanya. Hal ini terutama akan lebih optimal lagi jika anda membersamainya dengan olahraga yang tepat dan rutin.Manfaat lainnya dari kopi hijau untuk membantu menurunkan berat badan adalah dapat menekan rasa lapar. Dengan hal ini akan menguntungkan anda sehingga anda tidak makan terlalu banyak dan sering. Manfaat ini akan anda dapatkan juga saat anda menggunakan cara diet air putih untuk menurunkan berat badan.
Salah satu kandungan nutrisi yang banyak ditemukan di dalam biji kopi hijau ini adalah antioksidan dimana fungsi dari antioksidan ini adalah membantu mengganti sel baru yang terkena radikal bebas. Antioksidan juga akan membantu menjaga kadar gula darah sehingga mampu mencegah rusaknya atau matinya sel-sel kulit.
Kandungan asam chlorogenat dalam kopi hijau ini akan diproduksi oleh tubuh sebagai antioksidan alami tubuh sehingga dengan antioksidan ini akan membantu meningkatkan sistem metabolisme tubuh anda. Jadi dengan mengonsumsi kopi hijau ini bukan hanya akan membuat lidah anda termanjakan dengan rasanya namun juga anda akan mendapatkan khasiatnya.
Kolesterol jahat (LDL) kerap kali menjadi biang dari beberapa jenis penyakit serius di dalam tubuh misalnya saja penyakit jantung, stroke dan serangan darah tinggi akibat dari adanya penyumbatan pembuluh darah atau yang juga kerap disebut sebagai penyakit kardiovaskular. Penelitian membuktikan bahwa dengan mengonsumsi green coffee secara teratur dan rutin dapat mengurangi resiko terkena kolesterol tinggi.
Lagi-lagi kandungan chlorogenat acid dalam kopi hijau ini memiliki efek untuk menangkal radikal bebas 10 kali lipat lebih efektif dibandingkan dengan jenis kopi lainnya. biji kopi hijau yang belum dipanggang atau disangrai ini memiliki kandungan juga yang sangat baik untuk kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini misalnya saja kandungan folifenol dan acam ferulic.
Selain dipandang dari sisi kegunaan mengonsumsi kopi hijau, bahan makanan herba ini tetap memiliki efek samping. Ini disebabkan kopi hijau turut mengandung kafein, sama seperti jenis-jenis kopi lain. Efek samping kafein yang bisa ditimbulkan meliputi kemunculan sakit kepala, sakit perut, serangan kecemasan, sulit tidur, dan/atau sering buang air kecil.
Nutrinext
Kandungan kafein pada kopi hijau juga dapat berbahaya jika diberikan kepada kelompok orang dengan kondisi:

    Memiliki penyakit glaukoma, gangguan kecemasan, diabetes, tekanan darah tinggi, osteoporosis, gangguan sistem pencernaan, atau gangguan pendarahan.
    Karena tidak ada bukti keamanannya, maka penggunaan suplemen kopi hijau pada anak-anak dan wanita hamil atau menyusui tidak disarankan.
    Kopi hijau berisiko dapat berinteraksi dengan banyak obat-obatan, termasuk jenis pengencer darah dan stimulan. Jangan meminum kopi hijau bersamaan dengan obat herba stimulan atau suplemen lain yang mengandung kafein.

Jika Anda ingin mencoba mengonsumsi kopi hijau sebagai penurun berat badan, sangat disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Apalagi jika Anda mengalami beberapa kondisi, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi atau sedang mengonsumsi obat-obatan jenis lain.

Meski begitu, biji kopi pada umumnya mengandung senyawa asam klorogenat. Senyawa ini dipercaya memiliki antioksidan aktif yang membantu menurunkan tekanan darah serta berat badan. Beberapa penelitian kecil menunjukkan bahwa seseorang yang mengonsumsi minuman kopi hijau dapat menurunkan berat badan 1,3-2,2 kg dibandingkan yang tidak meminum kopi tersebut. Sedangkan untuk biji kopi melalui proses pemanggangan, kandungan asam klorogenat telah berkurang dalam jumlah yang besar sehingga pengaruhnya tidak sama seperti mengonsumsi biji kopi tanpa proses pemanggangan Kopi hijau juga dinilai bisa menurunkan gula darah dan menghambat penumpukan lemak.

Sebuah penelitian tentang ekstrak biji kopi hijau menunjukkan adanya potensi dalam membantu menurunkan berat badan. Namun efeknya dalam menguruskan badan hanya kecil dan penelitian itu tidak dilakukan dalam jangka waktu lama. Jadi dengan kata lain, belum ada cukup bukti yang menyatakan manfaat ekstrak kopi hijau efektif atau aman dalam jangka panjang.Sumber:http://www.nutrinextherbal.com/khasiat-kopi-hijau

manfaat kopi hijau, manfaat kopi hijau untuk wajah, manfaat kopi hijau nescafe, manfaat kopi hijau msi, manfaat kopi hijau untuk masker wajah, manfaat kopi hijau pdf, manfaat kopi hijau robusta, manfaat kopi hijau untuk masker, manfaat kopi hijau buat kesehatan, manfaat kopi hijau bubuk, manfaat kopi hijau bromo, manfaat kopi hijau murni, manfaat kopi hijau utk diet, apa manfaat kopi hijau, manfaat kopi hijau bagi kesehatan, khasiat kopi hijau bromo, manfaat kopi hijau untuk menurunkan berat badan, manfaat biji kopi hijau, manfaat dan bahaya kopi hijau, manfaat kopi hijau untuk diet, manfaat dari kopi hijau, manfaat dan harga kopi hijau, manfaat kopi dan teh hijau, manfaat dan efek samping kopi hijau, manfaat ekstrak kopi hijau, manfaat kopi kacang hijau, manfaat kopi hijau untuk kesehatan, manfaat minum kopi hijau, manfaat kopi hijau tanpa gula, manfaat kopi hijau bagi tubuh,

  • Obat Stroke Herbal Alami - Nutrinext Kapsul

    Obat Stroke Herbal Alami - Nutrinext Kapsul

    Nutrinext Kapsul adalah multivitamin dan mineral yang meningkatkan kesabaran, meningkatkan otak dan tubuh. Nutrinext adalah produk herbal yang terdiri dari tiga bahan: kopi hijau, apel dan beras merah. Nah, nasi…

  • obat rematik tulang

    obat rematik tulang

    obat rematik tulang ,obat rematik , obat rematik alami, obat rematik di apotik, obat rematik alami paling ampuh, obat rematik tradisional yg ampuh, obat rematik tulang, obat rematik alami buah,…

  • obat rematik akut

    obat rematik akut

    obat rematik , obat rematik alami, obat rematik di apotik, obat rematik alami paling ampuh, obat rematik tradisional yg ampuh, obat rematik tulang, obat rematik alami buah, obat rematik tiens,…

  • obat asam lambung cara tradisional

    obat asam lambung cara tradisional

    obat asam lambung , obat asam lambung naik, obat asam lambung alami, obat asam lambung tinggi, obat asam lambung herbal, obat asam lambung resep dokter, obat asam lambung naik ke…

  • obat asam lambung biar cepat sembuh

    obat asam lambung biar cepat sembuh

    obat asam lambung , obat asam lambung naik, obat asam lambung alami, obat asam lambung tinggi, obat asam lambung herbal, obat asam lambung resep dokter, obat asam lambung naik ke…